ترک های پوستی نوعی ازجای زخم هستند و هنگامی که پوست استحکام خود را از دست میدهد، اتفاق میافتند. معمولا هنگامی اتفاق میافتد که پوست بیش از حد کشیده شود. این خطوط هیچگونه تهدیدی برای سلامتی شما نیستند ولی ظاهر آنها زیبا نیست و چندان خوشایند به نظر نمیرسد. به طور اصولی ترک های پوستی از لایه میانی پوست به وجود میآیند و از این رو حذف کردن آنها بسیار مشکل است. افرادی که ترک های پوستی دارند معمولا آنها را به صورت نقاط صورتی رنگی که رنگ آنها با سایر نقاط متفاوت است دریافت میکنند.
ترک های پوستی میتوانند به صورت چندین خط باشند. که البته این ترک ها معمولا در جاهایی دیده میشوند که پوست ذخیره چربی بیشتری دارد که شامل نقاطی چون شکم، بازو و … هستند. آنها به تدریج تغییر رنگ میدهند ولی با این حال باز هم قابل تشخیص هستند. ابتدا بهتر است برای درمان آنها از کرم های تخصصی که باعث برداشتن آنها میشوند، استفاده شود ولی درمانهای طبیعی نیز در کنار درمانهای تخصصی نیز می تواند موثر باشند. چندین فرمول و مواد مختلف برای پوست به منظور کاهش ترک های پوستی تعبیه شده است.
روغن بادام و روغن نارگیل
این دو روغن برای پوست عالی هستند بهطوریکه باعث مرطوب شدن پوست میشوند. هر دو حاوی ویتامین E و سایر مواد مغذی هستند که منجر به بازسازی پوست و حذف ترک های پوستی میشوند. مقدار مساوی از این دو روغن را ترکیب کرده و روی پوستتان استفاده کنید و ماساژ دهید. این کار را روزی دو بار یکبار در صبح و یکبار در شب تکرار کنید.
آلوئهورا
شما میتوانید آلوئهورا را روی ناحیه مربوطه استفاده کنید و بگذارید برای مدت 15 دقیقه بماند. سپس با آب ولرم آبکشی کنید. مورد دیگر برای کاربرد آلوئهورا این است که مخلوطی که از دو کپسول ویتامین A و ویتامین E را با آلوئهورا مخلوط کرده و مخلوط را روی پوست استفاده کنید تا بهطور کاملی جذب شود. این پروسه را به صورت روزانه تکرار کنید. هنگامیکه پوست خود را از ناخالصیها پاک میکنید پوست شما روشنتر و شفافتر به نظر میرسد. شما میتوانید نه تنها این پاکسازی پوست را به صورت موضعی انجام دهید بلکه از درون نیز به تمیز کردن پوست خود بپردازید. در این مقاله ما به شما روش پاکسازی پوست را از درون و بیرون آموزش خواهیم داد. این روشها برای پوست جوش دار و پوست مستعد دانه های سرسیاه بسیار مناسب است.
روده خود را تمیز کنید
رودهها و سیستم گوارش از اعضایی هستند که همواره با پوست شما ارتباط مستقیم دارند. به همین جهت اولین توصیه ما به شما پاکسازی دستگاه گوارشتان است و اینکه مطمئن شوید که دستگاه گوارش شما به خوبی کار میکند. یکی از مشکلاتی که میتواند به افزایش جوش های صورت کمک کند مساله یبوست است. یبوست هنگامی که درمان نشود منجر به جمع آوری سموم در پوست میشود. در نتیجه بدن برای دفع این سموم به هر اقدامی از قبیل پوست غیرشفاف یا جوش و دفع سم از طریق پوست یا تعریق متوسل میشود. روشهای گوناگونی برای پاکسازی پوست و تمیز کردن دستگاه گوارشتان وجود دارد.
- هر روز سعی کنید از میوه خام و سبزیجات استفاده کنید. سعی کنید از میوهجاتی چون اسفناج و آلوی سیاه در رژیم خود بیشتر استفاده کنید. در رژیم خود از بذر کتان نیز استفاده کنید. همیشه سعی کنید تا از غلات کاملی مثل نان و پاستا و برنج و گندم در رژیم خود استفاده کنید.
- از مکمل منیزیم کلراید در برنامه غذایی خود استفاده کنید.
- همواره با معده خالی دو لیوان آب گرم مصرف کنید.
- در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. اگر نیاز است با آب تنقیه انجام دهید تنقیه از طریق آب بسیار بهتر از تنقیه با داروهای شیمیایی است.
در طول برنامه پاکسازی یک ماهه شما باید از دستورالعملهای زیر استفاده کنید.
از مواد و گیاهانی استفاده کنید که بدن شما را از درون پاکسازی کنند. بعضی از گیاهان دارویی وجود دارند که پوست شما را از درون بازسازی و تصفیه میکنند، سعی کنید بیشتر از این نوع گیاهان طبی استفاده کنید. از جمله این گیاهان میتوان به گزنه سبز اشاره کرد که این گیاه نه تنها پوست شما را تمیز میکند بلکه به پاکسازی بدن شما هم کمک میکند. چای سبز نیز نه تنها تصفیهکننده است بلکه آنتی اکسیدان بسیار خوبی نیز محسوب میشود زیرا خواص جوان کننده پوست را داراست.
تمیز کردن و پاکسازی روزانه پوست
همانطور که شما باید به تمیز کردن و پاکسازی بدن خود از درون بپردازید باید راههای تمیز کردن پوست خود را از بیرون نیز بدانید. در نتیجه ما توصیههای زیر را برای شما داریم.
- پوست خود را هر روز صبح با آب سرد بشویید.
- از تونری متناسب با پوست استفاده کنید.
- اگر پوست خشکی دارید حتما از مرطوب کننده استفاده کنید و اگر مرطوب کننده مناسبی ندارید از روغن جوجوبا برای پوست چرب و روغن آرگان یا روغن نارگیل برای پوست مختلط و روغن بادام برای پوست خشک خود استفاده کنید.
- دائم پوست خود را ماساژ دهید، این امر منجر به جوانسازی طبیعی پوست شما میشود.
- همیشه برای آرایش خود از فرآوردههای طبیعی استفاده کنید.
لایه برداری از پوست هفتهای یکبار
در طول این یک ماه برای پاکسازی پوست خود از کرم های لایه بردار استفاده کنید و بعد از آن یک ماسک تمیز کننده و تغذیه کننده را روی پوست خود استفاده کنید.
